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원기단법
흡동호작,들이쉬면서 행공자세를 시작하고 내쉬면서 행공자세를 마무리한다
6개월에 어려운 행공동작이 한 호흡 길어졌다
국선도 수련기(사범과정)
최근 원기단법 수련중 슬럼프에 빠져
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